powoduje rozładowanie napięcia mięśniowego, dzięki czemu osłabia uczucie bólu towarzyszące urazom tkanki mięśniowej i nadmiernemu napięciu układu nerwowego. Korzystne oddziaływuje na układ nerwowy, powoduje poprawę ogólnego samopoczucia. Masaż relaksacyjny zalecany jest osobom narażonym na duży stres emocjonalny oraz tym, których praca zawodowa wymaga długotrwałego przebywania w określonej pozycji ciała (praca biurowa, itp.). Zastosowanie aromaterapii w masażu relaksacyjnym potęguje efekt główny – nasila uczucie przyjemnego odprężenia i rozluźnienia

Czas trwania 30 – 60 min.

Wskazania:

potrzeba rozluźnienia umysłu i ciała

bezsenność

brak energii i zmęczenie

długotrwały stres

depresja, stany lękowe,

nadpobudliwość nerwowa.

Przeciwwskazania:

choroby zakaźne i nowotwory,

choroby skóry, którym towarzyszy egzema, wypryski i uszkodzenia,

ostre stany zapalne stawów i ścięgien,

wszelkie stany gorączkowe,

wczesne stany po złamaniu kończyn,

wylewy krwawe pourazowe i krwiaki.