jest niezwykle przyjemny i doskonale relaksuje. Masaż wskazany jest dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia. Działanie relaksacyjne masażu oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło. Poza tym ciepło i zimno wykazują dodatkowe działania: pobudzanie krążenia, niwelowanie napięć mięśniowych i emocjonalnych, działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, zwiększenie głębokości oddechu.
Czas trwania 30 – 45 min.

Wskazania:

  • otyłość,
  • okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie,
  • stany po urazach,
  • nerwice typu psychogennego,
  • niektóre choroby układu krążenia,
  • zaparcia,
  • stany pourazowe,
  • choroby reumatyczne,
  • stany poudarowe,
  • rwa kulszowa i rwa ramienna,
  • choroba Reynauda,
  • niektóre schorzenia neurologicznie.

Przeciwwskazania:

  • gorączka
  • krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
  • choroby zakaźne
  • ostre stany zapalne
  • owrzodzenia
  • 3 i 4 stadium choroby Burgera
  • jamistość rdzenia kręgowego
  • łamliwość kości
  • zapalenie żył
  • zakrzepy
  • daleko posunięta miażdżyca
  • niewyrównane wady serca
  • tętniaki
  • ciąża
  • menstruacja
  • choroby nowotworowe.