jest niezwykle przyjemny i doskonale relaksuje. Masaż wskazany jest dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia. Działanie relaksacyjne masażu oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło. Poza tym ciepło i zimno wykazują dodatkowe działania: pobudzanie krążenia, niwelowanie napięć mięśniowych i emocjonalnych, działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, zwiększenie głębokości oddechu.
Czas trwania 30 – 45 min.
Wskazania:
- otyłość,
- okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie,
- stany po urazach,
- nerwice typu psychogennego,
- niektóre choroby układu krążenia,
- zaparcia,
- stany pourazowe,
- choroby reumatyczne,
- stany poudarowe,
- rwa kulszowa i rwa ramienna,
- choroba Reynauda,
- niektóre schorzenia neurologicznie.
Przeciwwskazania:
- gorączka
- krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
- choroby zakaźne
- ostre stany zapalne
- owrzodzenia
- 3 i 4 stadium choroby Burgera
- jamistość rdzenia kręgowego
- łamliwość kości
- zapalenie żył
- zakrzepy
- daleko posunięta miażdżyca
- niewyrównane wady serca
- tętniaki
- ciąża
- menstruacja
- choroby nowotworowe.