jest niezwykle przyjemny i doskonale relaksuje. Masaż wskazany jest dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia. Działanie relaksacyjne masażu oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło. Poza tym ciepło i zimno wykazują dodatkowe działania: pobudzanie krążenia, niwelowanie napięć mięśniowych i emocjonalnych, działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, zwiększenie głębokości oddechu.
Czas trwania 30 – 45 min.

Wskazania:

• otyłość,
• okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie,
• stany po urazach,
• nerwice typu psychogennego,
• niektóre choroby układu krążenia,
• zaparcia,
• stany pourazowe,
• choroby reumatyczne,
• stany poudarowe,
• rwa kulszowa i rwa ramienna,
• choroba Reynauda,
• niektóre schorzenia neurologicznie.

Przeciwwskazania:

• gorączka
• krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
• choroby zakaźne
• ostre stany zapalne
• owrzodzenia
• 3 i 4 stadium choroby Burgera
• jamistość rdzenia kręgowego
• łamliwość kości
• zapalenie żył
• zakrzepy
• daleko posunięta miażdżyca
• niewyrównane wady serca
• tętniaki
• ciąża
• menstruacja
• choroby nowotworowe.